• JE VEUX REFLECHIR

    JE VEUX REFLECHIR

  • "QUE CHACUN RAISONNE
    EN SON ÂME ET CONSCIENCE,
    QU'IL SE FASSE UNE IDÉE
    FONDÉE SUR SES PROPRES LECTURES
    ET NON D’APRÈS
    LES RACONTARS DES AUTRES."
    (Einstein)

  • "N'ESSAIE PAS D'ÊTRE
    UN HOMME DE SUCCÈS,
    ESSAIE PLUTÔT D'ÊTRE
    UN HOMME DE VALEUR."
    (Einstein)

  • " 2 CHOSES SONT INFINIES :
    L'UNIVERS
    ET
    LA BÊTISE HUMAINE."
    (Einstein)

  • "IL EST PLUS FACILE
    DE DÉSINTÉGRER UN ATOME
    QU'UN PRÉJUGÉ."
    (Einstein)

  • "PEU SONT CAPABLES
    D'EXPRIMER POSÉMENT
    UNE OPINION DIFFÉRENTE
    DES PRÉJUGÉS DE LEUR MILIEU."
    (Einstein)

  • "C"EST LA PERSONNE LIBRE ET CRÉATRICE
    QUI FAÇONNE LE BEAU ET LE SUBLIME
    ALORS QUE LES MASSES
    RESTENT ENFERMÉES
    DANS UNE RONDE INFINIE
    D’IMBÉCILITÉ
    ET D 'ABRUTISSEMENT."
    (Einstein)

SE REVEILLER A LA MEME HEURE

Posté par lemysterefurtif le 27 mars 2016

Woman waking up

|

« Il y a des systèmes et des horloges internes inhérents à l’homme,

qui aident à gouverner nos fonctions corporelles.

Notre bien-être spirituel et notre santé physique sont directement reliés.

Les méthodes de la médecine traditionnelle chinoise accordent une attention particulière

à la position et au mouvement de l’énergie dans différentes parties du corps

à différents moments.

Dans votre cycle de 24 heures, votre corps consacre différentes énergies à différents organes.

Si vous vous réveillez tout le temps au même moment, cela peut signifier

qu’une partie de votre énergie est bloquée ou mal utilisée.

Cela perturbe notre équilibre naturel et notre cycle.

Vos organes ont besoin d’énergie pour guérir et fonctionner.

|

Voici une liste des horaires et des organes auxquels ils sont associés.

La plupart de ces blocages doivent être considérés physiquement et émotionnellement.

Vous devriez examiner ce que vous avez mangé et à quel moment,

car certains aliments peuvent être responsables de vos symptômes.

De 21h à 23h

C’est à ce moment que la plupart des gens essaient de s’endormir.

C’est l’heure où notre système endocrinien se rééquilibre et où les enzymes se reconstituent.

Le système endocrinien gère les hormones et le métabolisme.

Si vous avez du mal à vous endormir à ce moment,

il se peut que vous soyez coincé dans un mode de fuite ou de combat.

Vous êtes toujours mentalement coincé dans les événement de la journée

ou vous vous préparez déjà pour les défis de demain.

Répétez des mantras positifs, et relâchez les formations qui causent une tension.

Si vous mangez mal ou trop tard dans la journée,

cela peut également provoquer des blocages.

De 23h à 1h

Si vous vous réveillez souvent à ce moment, c’est peut-être à cause des ressentiments

que vous portez. C’est à ce moment là que le yin est transformé en yang.

L’énergie du yang est très active, et votre corps est censé stocker cette énergie pour le lendemain.

Renforcez votre amour propre et votre reconnaissance,

en faisant de votre mieux pour rester calme et économiser de l’énergie.

C’est physiquement lorsque la vésicule biliaire décompose les graisses.

Vous consommez peut-être trop de graisses ou d’huiles malsaines.

De 1h à 3h

C’est un moment crucial pour le processus de désintoxication et de renouvellement de l’organisme.

Votre foie décompose les toxines et libère les toxines, tout en faisant du sang frais.

En général, se réveiller pendant cette période indique de la colère,

de la frustration et de la négativité.

Si vous ne traitez pas ces toxines spirituelles,

alors votre « foie » spirituel tente d’attirer l’attention sur ces problèmes.

De 3h à 5h

C’est à ce moment là que vos poumons sont en cours de réparation

et qu’ils remplissent votre corps d’oxygène.

Assurez-vous d’avoir assez chaud pour faciliter les fonctions corporelles.

Si vous vous réveillez à ce moment là, essayez des exercices de respiration.

Les problèmes avec les poumons sont souvent liés à la douleur et à la tristesse.

De 5h à 7h

Les toxines libérées et décomposées plus tôt dans la nuit sont éliminées du système.

Le gros intestin est actif pendant cette période.

Avoir une mauvaise alimentation ou manger trop tard peut entraîner des problèmes

qui vous réveillent à cette heure là.

|

Comment retrouver le sommeil ?

D’après les spécialistes du sommeil, il faut d’abord revoir notre façon de nous endormir.

Notre principale erreur ? On oublie trop souvent la phase de calme qui précède.

Pendant 1-2 heures, il faudrait préparer sa nuit et son sommeil :

pas de sport, pas d’écran (ni télé ni ordinateur), pas de bruit, ni cigarette ou excitant,

mais des activités tranquilles comme la lecture ou le tricot.

Les câlins, eux, favorisent le sommeil.

Enfin, il faut se coucher régulièrement à la même heure, dans l’obscurité

et dans une chambre assez fraîche (entre 18 et 20 °C).

|

(Claire C.)

|

 

Chersue |
Xoxounefille |
Adiction |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Reve2liberte
| Journaldesdefis
| Coquettes