• JE VEUX REFLECHIR

    JE VEUX REFLECHIR

  • "QUE CHACUN RAISONNE
    EN SON ÂME ET CONSCIENCE,
    QU'IL SE FASSE UNE IDÉE
    FONDÉE SUR SES PROPRES LECTURES
    ET NON D’APRÈS
    LES RACONTARS DES AUTRES."
    (Einstein)

  • "N'ESSAIE PAS D'ÊTRE
    UN HOMME DE SUCCÈS,
    ESSAIE PLUTÔT D'ÊTRE
    UN HOMME DE VALEUR."
    (Einstein)

  • " 2 CHOSES SONT INFINIES :
    L'UNIVERS
    ET
    LA BÊTISE HUMAINE."
    (Einstein)

  • "IL EST PLUS FACILE
    DE DÉSINTÉGRER UN ATOME
    QU'UN PRÉJUGÉ."
    (Einstein)

  • "PEU SONT CAPABLES
    D'EXPRIMER POSÉMENT
    UNE OPINION DIFFÉRENTE
    DES PRÉJUGÉS DE LEUR MILIEU."
    (Einstein)

  • "C"EST LA PERSONNE LIBRE ET CRÉATRICE
    QUI FAÇONNE LE BEAU ET LE SUBLIME
    ALORS QUE LES MASSES
    RESTENT ENFERMÉES
    DANS UNE RONDE INFINIE
    D’IMBÉCILITÉ
    ET D 'ABRUTISSEMENT."
    (Einstein)

EXERCICE DE RAJEUNISSEMENT

Posté par lemysterefurtif le 11 juillet 2017

rajeunir

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Exercice de rajeunissement :

« A faire tous les soirs jusqu’à ce que jeunesse s’en suive :

Si on a dépassé la quarantaine, trouver une photo entre 35 et 40 ans,

c’est le moment où l’ADN est bien stabilisée !

La mettre sur un petit meuble (table de nuit ou autre) à côté de son lit !

Et chaque soir, vous regardez votre corps à cet âge là !

Puis en vous couchant, après vos prières pour la Terre et l’humanité et tous les règnes,

vous vous visualisez dans un miroir avec votre corps actuel !

Vous imaginez alors une petite pluie d’étincelles roses dorées irisées qui pleut sur votre corps

et vous le voyez se transformer et redevenir le corps que vous aviez entre 35 et 40 ans !

Essayez de rester dans cette visualisation pendant 10 minutes avant de dormir !

Et il se peut qu’après 6 mois, vous sentiez un rajeunissement effectif

et votre entourage le verra sur vous ! »

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(auteur ?)

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POUR MIEUX VIVRE

Posté par lemysterefurtif le 26 septembre 2016

03

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« - Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent.

- Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant.

Essayez le rythme 6 respirations par minutes, c’est encore plus bénéfique (cohérence cardiaque).

- Savourez : au lieu de manger sur le pouce, ralentissez et « écoutez » vos sensations.

Mastiquez et dégustez en pleine conscience. En plus, vous mangerez moins.

- Marchez : une marche de 30 minutes par jour aère l’esprit et maintient en bonne santé.

- Rapprochez-vous de la nature : la nature nous fait du bien.

Regardez-la, touchez-la, ressentez-en la présence bienveillante.

- Verbalisez vos émotions… : « aujourd’hui je me sens »

…Et vos besoins : « j’ai besoin de… »

- Souriez : le sourire a un effet rétro-actif. Il améliore l’humeur.

- Appelez ou rencontrez les gens que vous appréciez : notre cerveau est neuro-social

et les contacts physiques (comme les câlins) libèrent l’hormone du bonheur (l’ocytocine).

- Donnez, aidez : l’altruisme rend heureux. N’attendez rien en retour.

- Prenez des décisions : cela réduit l’anxiété.

- Faites une liste de vos voeux les plus fous puis rangez-la quelque part.

- Dessinez : dessiner rend heureux, clarifie les pensées et facilite l’expression émotionnelle. 

Pourquoi ne pas faire un petit dessin par jour ?

- Chantez et dansez : le corps influe sur l’esprit. Danser et chanter donnent la pêche.

- Pleurez : les larmes font baisser le stress et permettent une décharge émotionnelle salvatrice.

Si vous n’y arrivez pas, écoutez de la musique triste.

- Méditez : la méditation régulière a des effets incroyables sur nous.

- Eteignez la TV et faites une cure de désintoxication digitale :

commencez par quelques heures puis des journées entières.

- Lancez-vous dans un projet qui vous tient vraiment à coeur :

profitez de chaque action qui contribue à ce projet. Prenez conscience de votre chemin.

- Attisez votre curiosité : ouvrez des magazines que vous n’avez jamais ouverts,

feuilletez des livres sur des thèmes inconnus,

inscrivez-vous à des conférences inédites pour vous, explorez de nouvelles musiques, …

- Simplifiez votre vie : jetez, vendez, faites le vide, …

-  Dormez. Le manque de sommeil déprime et dégrade notre santé. »

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(Jeff)

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LA MEDECINE HOLISTIQUE

Posté par lemysterefurtif le 13 juin 2016

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« La médecine officielle tape dans le symptomatique, elle ne va pas à la source.

Qu’est-ce qu’on fait en médecine ?

J’ai une poubelle,  la poubelle attire les mouches,  je prend un insecticide, je tue les mouches

et je considère que le problème est résolu.

Ah non ! En médecine alternative,  en véritable médecine,  on dit :

on enlève la poubelle et les mouches elles n’auront plus rien à becqueter donc elles devront partir. »

(Michel Dogma)

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TECHNIQUE NADEAU GYMN DOUCE

Posté par lemysterefurtif le 7 juin 2016

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SE REVEILLER A LA MEME HEURE

Posté par lemysterefurtif le 27 mars 2016

Woman waking up

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« Il y a des systèmes et des horloges internes inhérents à l’homme,

qui aident à gouverner nos fonctions corporelles.

Notre bien-être spirituel et notre santé physique sont directement reliés.

Les méthodes de la médecine traditionnelle chinoise accordent une attention particulière

à la position et au mouvement de l’énergie dans différentes parties du corps

à différents moments.

Dans votre cycle de 24 heures, votre corps consacre différentes énergies à différents organes.

Si vous vous réveillez tout le temps au même moment, cela peut signifier

qu’une partie de votre énergie est bloquée ou mal utilisée.

Cela perturbe notre équilibre naturel et notre cycle.

Vos organes ont besoin d’énergie pour guérir et fonctionner.

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Voici une liste des horaires et des organes auxquels ils sont associés.

La plupart de ces blocages doivent être considérés physiquement et émotionnellement.

Vous devriez examiner ce que vous avez mangé et à quel moment,

car certains aliments peuvent être responsables de vos symptômes.

De 21h à 23h

C’est à ce moment que la plupart des gens essaient de s’endormir.

C’est l’heure où notre système endocrinien se rééquilibre et où les enzymes se reconstituent.

Le système endocrinien gère les hormones et le métabolisme.

Si vous avez du mal à vous endormir à ce moment,

il se peut que vous soyez coincé dans un mode de fuite ou de combat.

Vous êtes toujours mentalement coincé dans les événement de la journée

ou vous vous préparez déjà pour les défis de demain.

Répétez des mantras positifs, et relâchez les formations qui causent une tension.

Si vous mangez mal ou trop tard dans la journée,

cela peut également provoquer des blocages.

De 23h à 1h

Si vous vous réveillez souvent à ce moment, c’est peut-être à cause des ressentiments

que vous portez. C’est à ce moment là que le yin est transformé en yang.

L’énergie du yang est très active, et votre corps est censé stocker cette énergie pour le lendemain.

Renforcez votre amour propre et votre reconnaissance,

en faisant de votre mieux pour rester calme et économiser de l’énergie.

C’est physiquement lorsque la vésicule biliaire décompose les graisses.

Vous consommez peut-être trop de graisses ou d’huiles malsaines.

De 1h à 3h

C’est un moment crucial pour le processus de désintoxication et de renouvellement de l’organisme.

Votre foie décompose les toxines et libère les toxines, tout en faisant du sang frais.

En général, se réveiller pendant cette période indique de la colère,

de la frustration et de la négativité.

Si vous ne traitez pas ces toxines spirituelles,

alors votre « foie » spirituel tente d’attirer l’attention sur ces problèmes.

De 3h à 5h

C’est à ce moment là que vos poumons sont en cours de réparation

et qu’ils remplissent votre corps d’oxygène.

Assurez-vous d’avoir assez chaud pour faciliter les fonctions corporelles.

Si vous vous réveillez à ce moment là, essayez des exercices de respiration.

Les problèmes avec les poumons sont souvent liés à la douleur et à la tristesse.

De 5h à 7h

Les toxines libérées et décomposées plus tôt dans la nuit sont éliminées du système.

Le gros intestin est actif pendant cette période.

Avoir une mauvaise alimentation ou manger trop tard peut entraîner des problèmes

qui vous réveillent à cette heure là.

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Comment retrouver le sommeil ?

D’après les spécialistes du sommeil, il faut d’abord revoir notre façon de nous endormir.

Notre principale erreur ? On oublie trop souvent la phase de calme qui précède.

Pendant 1-2 heures, il faudrait préparer sa nuit et son sommeil :

pas de sport, pas d’écran (ni télé ni ordinateur), pas de bruit, ni cigarette ou excitant,

mais des activités tranquilles comme la lecture ou le tricot.

Les câlins, eux, favorisent le sommeil.

Enfin, il faut se coucher régulièrement à la même heure, dans l’obscurité

et dans une chambre assez fraîche (entre 18 et 20 °C).

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(Claire C.)

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VEGETARISME … VEGANISME

Posté par lemysterefurtif le 28 octobre 2015

03e

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« Les gens adoptent le végétalisme parce qu’ils pensent prendre position pour les animaux,

la terre et l’homme.

Les valeurs que sous-tendent l’éthique de cette alimentation,

la justice, la compassion, la durabilité, ne sont pas le problème.

Le problème, c’est que le végétalisme n’est pas une solution.

Il contribue à cette destruction massive.

J’encourage vivement tous les végétaliens et les végétariens à se poser les bonnes questions,

celles qui nous ramènent au problème de l’agriculture et des civilisations. »

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« Vous avez pratiqué le végétalisme depuis 20 ans,

et vous dites maintenant que cela peut causer des dommages sur notre santé.

Quel est le problème du végétalisme ?

Lierre Keith : Il y a deux gros problèmes, l’excès et les carences.

L’excès vient du niveau très fort en glucides.

Le corps humain n’a jamais été conçu pour gérer une telle quantité de sucre chaque jour.

C’est la cause des maladies de civilisation.

Les niveaux élevés d’insuline provoquent le diabète,

créer l’inflammation qui mène à des maladies cardiovasculaires,

ou nourrit le cancer.

Le cancer se délecte du sucre.

Il n’y a donc pas de surprise de ne presque pas en trouver chez les chasseurs-cueilleurs

alors que l’on note une véritable épidémie parmi les agriculteurs.

Les carences se trouvent dans tout ce que le modèle humain a besoin pour son fonctionnement,

les protéines, les graisses animales, les vitamines liposolubles (A et D), ou encore les minéraux.

La chair musculaire renferme dix à cent fois plus de nutriments que les aliments végétaux.

Quand les gens choisissent une alimentation végétarienne et végétalienne leur cerveau rétrécit de 5%.

Ils ne disposent pas de suffisamment de graisses animales de bonne qualité

et leur corps cannibalise ses propres tissus. »

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« Vous dites que « le devoir de ne pas tuer »,

particulièrement présent dans la culture végétalienne, est finalement un concept humain.

Les plantes tues pour se défendre entre elles.

La nature a-t-elle moins de cas de conscience avec la mort ?

Lierre Keith : Dans la nature, pour que quelque chose de vivre, quelque chose d’autre doit mourir.

La mort n’est jamais gratuite, elle a toujours un sens de vie.

Il faut choisir entre faire acte de mort pour vivre ou pour détruire. »

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Comment peut-on sauver notre système agricole et s’harmoniser avec notre alimentation ?

En repérant les fermes qui ont une démarche juste et en les soutenant.

L’élevage de plein air réduit les effets du carbone.

Les conservations de la nappe phréatique, protège les voies navigables,

restaure l’habitat d’une multitude de créatures

et fournit une nourriture harmonieuse pour le modèle humain.

Cette consommation aide au développement des petits agriculteurs et à l’économie locale.

Il n’y a donc aucune raison de ne pas se tourner vers cette démarche. »

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(Lierre Keith )

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FAIRE PEINTURE NON POLLUANTE

Posté par lemysterefurtif le 30 août 2015

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farine blanche

pigment

oxyde de fer

sulfate de fer

huile de lin

savon noir

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PEINTURE NON POLLUANTE

Posté par lemysterefurtif le 30 août 2015

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Pour 3 litres de peinture il faut :

300 gr de farine blanche

3 litres d’eau

600 gr de pigment

300 ml d’huile de lin

savon noir

sulfate de fer

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FAIRE MASQUE ANTI POINTS NOIRS

Posté par lemysterefurtif le 20 août 2015

masque

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Ingrédients :

2 gouttes huile essentielle de tea tree

2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

2 cuillères à soupe d’huile de coco

un peu d’eau

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Mélangez l’huile essentielle + le bicarbonate + huile de coco fondue.

Ajoutez un peu d’eau fraiche pour obtenir la consistance d’un masque épais.

Appliquez le masque  et laissez le poser 15 minutes

puis rincez à l’eau tiède.

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(source : http://www.yearn-magazine.fr)

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FAIRE SON DEODORANT

Posté par lemysterefurtif le 20 août 2015

deo

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Ingrédients :

Maizena  2 cuillères à soupe

Bicarbonate alimentaire  2 cuillères à soupe

Huile de coco  2 cuillères à soupe

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Mélangez tous les ingrédients

Chauffez au bain marie jusqu’à consistance onctueuse.

Mettez en pot.

Pour l’usage il suffit d’en mettre une petite noisette.

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